Основы красоты после тренировки, чтобы охладить ваше лицо в спортзале

  • 03-01-2021
  • комментариев

Признаки интенсивной тренировки неизбежны - липкие руки, потная линия волос и большое красное лицо. Несомненно, упражнения полезны для ума и мышц, но они могут оказывать сильное давление на ваше тело. Растирание, закупорка пор, прорывы и лопнувшие кровеносные сосуды могут исходить из хорошего места, но это не делает их более желанными.

Потоотделение - неизбежная физиологическая реакция на повышение температуры вашего тела. Но этот пот может раздражать кожу. По мере того, как на поверхность поднимается все больше токсинов - заранее извините за грубость - бактерии получают широкую платформу для размножения. Решение? Четырехсторонний ответ: планировать, предотвращать, атаковать и процветать.

Начните до ожога, промывая кожу антибактериальным очищающим средством, чтобы ваше лицо было максимально чистым и без бактерий. Рекомендуется: Очищающее средство Milky Jelly Cleanser от Glossier (8 фунтов стерлингов), потому что оно очень нежное.

Осознаем мы это или нет, но мы часто прикасаемся к своим лицам - средний взрослый поглаживает свою кожу лица в среднем 3,6 раза в час - особенно когда мы потеем. Коммунальные занятия, такие как спиннинг или бокс, могут помочь с мотивацией, но оборудование часто не так уж чисто. Главный совет: возьмите на занятие антибактериальное средство и быстро протрите свой велосипед или хорошенько вытрите руки, прежде чем надевать их в давно использованные перчатки. Нам нравится использовать дезинфицирующее средство для рук Маргарет Даббс (12 фунтов стерлингов).

Считайте, что мыть лицо так же важно, как принять душ после пота. Кожа становится очень чувствительной после упражнений, поэтому медсестра-дерматолог Элис Дженкинс рекомендует избегать любого ретинола, витамина С и масел. «Кроме того, как бы ни было заманчиво брать салфетки для снятия макияжа в тренажерный зал, не используйте салфетки для лица на спиртовой основе, которые могут вызвать чрезмерную стимуляцию, что приведет к избыточному выделению масла. «Если на вашей коже накапливается слишком много жира, это может привести к высыпаниям», - говорит она.

Когда ваши поры открыты и бактерии поднимутся на поверхность, тщательно очистите кожу салициловой кислотой (чтобы предотвратить появление пятен в будущем. ), как у доктора Барбары Штурм (40 фунтов стерлингов). Если вы занимались на открытом воздухе, во-первых, хорошо, на улице чертовски холодно, но, во-вторых, учтите, что это загрязнение и сажа. Ищите антисептические средства, которые помогут очистить вашу кожу, например гвоздичное масло.

Если покраснение является проблемой (добро пожаловать в клуб), попробуйте использовать ледяной валик (9,95 фунтов стерлингов), поскольку он уменьшит покраснение вдвое. -время. В противном случае охлаждающий, успокаивающий продукт, такой как Clarifying Moisturizer Tata Harper (86,26 фунтов стерлингов) или тоник Kopari's Beauty Coconut Rose Toner (20 фунтов стерлингов), который использует розовую воду для восстановления баланса pH вашей кожи, снимет воспаление. Бальзам для защиты от пота, например Hydration Stick от e.l.f (9 фунтов стерлингов), - один из способов успокоить ваше лицо, если вы отправляетесь прямо с тренировки на работу в потную поездку на работу. Изучая обратную сторону продуктов, ищите ключевые ингредиенты, такие как ядра овса, масло чайного дерева, экстракт лаванды, гамамелис, корень лакрицы или алоэ, которые помогут успокоить, увлажнить и избавиться от покраснения.

С вашей кожей и Тщательно очищенное тело, следующим шагом будет возвращение влаги в кожу. Выпейте немного H2O и нанесите увлажняющий крем, содержащий керамиды (восковой липид, удерживающий влагу) и гиалуроновую кислоту (увлажнитель, придающий коже пухлый вид), например, Pretty Athletic's Workout Glow (17,50 фунтов стерлингов).

Capture сияние вашей тренировки с макияжем, который противодействует покраснению кожи после тренировки и неизбежной липкости. Начните с корректирующего цвета праймера, например, нейтрализующей пудры для лица после тренировки Clinique (19,50 фунтов стерлингов), а затем нанесите влагостойкую основу, содержащую SPF (например, Clinique's, 20,50 фунтов стерлингов) или зеленый консилер (например, Estee Lauder's, 24 фунта стерлингов), чтобы противостоять лежащее в основе покраснение. Если вы беспокоитесь, что ваше лицо все еще липкое, а макияж соскользнет, ​​завершите работу пудрой Givenchy Prisme Libre (36,50 фунтов стерлингов). Не пропустите серию Birchbox's Arrow, которая разработана для охлаждения кожи с помощью дышащего макияжа: Cooling Cheak Tint (14 фунтов стерлингов) и водостойкая подводка для глаз и брайтнер (12 фунтов стерлингов) являются обязательными. Когда главное - защита от пота, водостойкая тушь для йоги от Eyeko (14,25 фунтов стерлингов) - на высоте. В его состав входит корейская формула, которая использует зеленый чай матча для силы и витамин Е для повышения уровня антиоксидантов, благодаря чему ваши ресницы будут приподнятыми и скрученными в течение всего дня.

комментариев

Добавить комментарий