Почему небольшая скука полезна

  • 12-05-2019
  • комментариев

Мы постоянно читаем, что это был «рассказ о двух блокировках». Но в то время как первая стадия изоляции разделила нас - на тех, у кого не было времени, и тех, кто ушел в отпуск и столкнулся с явным избытком материала, - второй этап нас объединил. Раздутые, сумасшедшие, деньги Монополии, давно заляпанные красным вином, мы все начали чувствовать себя неизбывно, отупляюще, потрясающе скучно.

Поначалу новинки совершенно не ожидали. FOMO отвалился от кости, как мясо из говяжьего филе, приготовленного на медленном огне. Не нужно одеваться! Или извинись за опоздание! Но на его месте расцвело незнакомое ощущение. То, о чем мы думали в нашем современном мире круглосуточных развлечений по требованию, с его доставкой на следующий день, бокс-сетами и мгновенным вознаграждением, мы почти стерли.

Это от скуки. Пандемия скуки имела специфический привкус. Это было, как недавно написала в этом же журнале обозреватель Grazia Эмма Джейн Ансуорт, занудная скука. Занят, потому что когда все делается удаленно, все становится бесконечно сложнее, особенно когда вам приходится тратить 48 часов в неделю на то, чтобы охотиться за продуктами. Скучно, потому что жизнь стала безжалостной и однообразной; недели, сливающиеся в одно.

Как опекун двух маленьких младенцев, я не привыкать к скуке. Вы, несомненно, заняты, когда ухаживаете за детьми - играете с кирпичом из колючки или меняете вулканические подгузники - но, я думаю, справедливо сказать, что эти занятия не всегда захватывают. Но там, где скука когда-то ограничивалась воспитанием детей и другой неоплачиваемой работой по уходу, или вашей работой, или администратором жизни, который приходит с возрастом, она редко была суммой нашего существования. Мы смогли найти передышку и физическое расстояние от его грязного эпицентра - в пабе, в кинотеатре или в художественной галерее. Невозможность избежать скуки (да и самих себя) звучит ужасно - и для многих это было так. Но на фоне раздражительности и истощения вспыхнуло ощущение свободы. Не удушай меня своей маской, но что, если немного скуки на самом деле ... полезно для нас?

Я не предлагаю полностью изменить скуку; просто немного реноса. Скука получает несправедливо плохую репутацию. Слово почти звукоподражательное, с его снотворным и дурацким удлиненным «о». Как гласит самодовольная пословица: «Только скучным людям бывает скучно!»

Это, конечно, чушь, но я не думаю, что этот новый вид скуки совершенно неуместен. В своей новой книге Out Of My Skull: The Psychology Of Boredom когнитивный нейробиолог Джеймс Данкерт и клинический психолог Джон Д. Иствуд пишут, что скука не является ни положительной, ни отрицательной (хотя, если ее оставить без внимания, она может привести к депрессии), но необходимая часть человеческого опыта.

Попытка убрать его через бесконечные ресурсы нашего смартфона - временное решение; отвлечение, а не решение. Мы можем заполнить это пространство технологиями или - простите меня за то, что я здесь всю Силиконовую долину, - мы можем склоняться к случайным приступам скуки. Чтобы понять, что это важная часть сокращения вашей обычной жизни; и что, возможно, мы сможем узнать что-то о ценности нашей жизни и самих себя в эти моменты неизменного покоя.

Я начал размышлять о достоинствах скуки задолго до пандемии. В последние годы мои часы бодрствования стали казаться ненадежными, как если бы они сложились, как игра в Дженга: дети, работа, кусочек социальной жизни и вездесущность технологической переплетения. Один чрезмерно усердный палец - и все может рухнуть.

Я постоянно нервничал из-за нехватки «времени на размышления». Время просто быть. Я начал тосковать по скуке моего детства, которую лелеяли с раннего возраста. Моя мать не столько поощряла скуку, сколько она отказывалась удовлетворить все мои прихоти. Раньше у нее была маленькая зеленая рыбацкая лодка, и, когда я был маленьким, она вовлекала меня в долгие дни ловли форели. Я ворчал и раздражался, когда она с силой закидывала меня в негабаритный водонепроницаемый, и все же эти дни я вспоминаю с любовью: моя мать, задумчивая и молчаливая, с ее удочкой, тихо волочащейся по воде; я лежу на дне лодки, думаю, размышляю, размышляю и планирую. У моей матери больше нет лодки, но она живет в моей голове как метафора возможности скуки.

Я не думаю, что скука сама по себе чистая польза. Но я также не думаю, что постоянное заполнение того, что психотерапевт Адам Филлипс называет «нашей вакансией внимания», тоже хорошо. Скука, когда ее крылья не раскрыты, может перерасти в восхитительный приступ мечтаний - и именно мечты, а не развлечения 24 часа в сутки, важны для удовлетворения. Некоторые люди считают, что коронавирус - это кармическое послание матери-природы, предупреждающее нас о том, что планета находится в свободном падении. Я менее уверен в этом, но я действительно надеюсь, что Великая пауза, как замечательно описывает ее актер Финн Вольфхард, позволяет нам понять, сколько из нас стремилось к «выгоранию», которое, я думаю, более точно описывается как: Пытаться делать слишком много, все время.

Эта занудная скука - полностью занятая, но не всегда развлекаемая - унизительна. Немного скуки держит вас в ясном понимании своего выбора; перерыв, во время которого вы можете неохотно допрашивать и размышлять, вместо того, чтобы делать резкие предположения и решения через призму чужого мнения. Это позволяет нам поразиться тому, насколько исключительной была когда-то даже самая нежная жизнь: с ее кинотеатрами, барбекю и кофе с друзьями. Я знаю людей, которые решили переехать в новые районы; сменить карьеру. Хотя застой пандемии был утомительным, он позволил нам задуматься о жизни, которую мы вели, и о жизнях, которые мы могли бы хотеть прожить, с другой стороны.

Я чувствую, что это дало мне отсрочку от того, чего от меня ожидали; возможность перекалибровать. И по мере того, как наступает следующий этап этой пандемии, и наши старые жизни снова разворачиваются - очень медленно, очень нервно - я надеюсь, что мы сможем унести эти маленькие карманы рефлексивной скуки с собой.

«Откуда мы знаем, что делаем это правильно?» выходит 16 июля (14,99 фунтов стерлингов, Хатчинсон); Выпущена новая серия подкастов Пандоры о современной жизни «Делая это правильно».

Жизнь после изоляции

комментариев

Добавить комментарий