В защиту перекусов на работе

  • 25-12-2020
  • комментариев

В новостях, разработанных для того, чтобы напугать женщин, кричащих на десять выше в сторону инструктора по спиннингу / Zumba shimmier, на прошлой неделе «в среднем женщины» потребляют 100 000 калорий в год, перекусывая на работе .

100 000! Это вроде огромно! Отвратительно! По сути, мы люди из Wall: E, слишком тучные, чтобы функционировать. Разделите его на пять дней в неделю, 47 недель в году (потому что бог знает, что вы едите на голсах, мало ли жирных?), Это 425 калорий в день ... и (согласно опросу) 500 дополнительных калорий в день означает прибавку в 1 фунт в неделю. Верно?

Неправильно. То, что вы работаете за столом, не означает, что это применимо к вам каждый день. И 100 000 звучат устрашающе, но в разбивке по размеру это не совсем катастрофа - на самом деле, это радостное маленькое число размером с угощение. Мы много перекусываем на работе - и в прошлом году я не набрала 52 фунта (три с половиной стоуна). Потому что я человек в контексте, а не статистика. Нам посчастливилось получить много вкусностей, присланных нам здесь, в Grazia, но в прошлом году (как утверждается в опросе) я не ел 90 ломтиков торта, 45 пончиков и 45 кексов… очевидно, что потреблено менее трети из списка. "среднестатистическими женщинами".

Что мне действительно нравилось, так это странные перекусы и беседы с моими трудолюбивыми коллегами, споры о лучшем печенье и угощение их любимым темным шоколадом, когда они У меня был тяжелый день, я подружился, поделившись чипсами, которые мне прислали.

И как бы мне ни хотелось отдавать должное этому опросу, в это время, когда все, от молока до нарушения дыхания, «плохо» для вас », это трогательно,« среднестатистические женщины »игнорируют оздоровительный шум и наслаждаются одиннадцатью напитками с нашими друзьями.

Опрос был проведен компанией по производству низкокалорийных закусок Kallø - за 425 калорий вы могли съесть 14 их малосольных рисовых лепешек. Я бы не рекомендовал это. Я бы выбрал 94 г моей любимой смеси M&S Crunchy Combo Mix, 200 г зеленого и черного или три с половиной стакана розового (да, на работе… что?).

И, в отличие от четверти стакана женщин опрошенных, я не буду чувствовать себя плохо.

комментариев

Добавить комментарий