Что происходит с вашим телом, когда вы пьете красное вино каждую ночь

  • 13-11-2020
  • комментариев

Какое влияние оказывает на ваше тело бокал вина за ужином каждый вечер? Хорошее вино, согласно новому исследованию, которое подтверждает то, что мы все хотели услышать: красное вино полезно для здоровья в небольших дозах.

Хотя мы знаем, что слишком много выпивки вредно для вашего здоровья и вашей талии, очевидно, умеренно пьющие люди могут иметь более низкую частоту сердечно-сосудистых заболеваний и целый ряд других преимуществ для здоровья.

Новое исследование Университета Бен-Гуриона в Негеве в Израиле, опубликованное в Annals of Internal Medicine, предполагает, что ночной стакан с ужином «в самый раз» для некоторых людей. Участникам исследования с хорошо контролируемым диабетом 2 типа и низким риском злоупотребления алкоголем было рекомендовано пить сухое белое вино, красное вино или минеральную воду во время ужина и соблюдать средиземноморскую диету в течение двух лет.

И результаты показали, что у тех, кто пил красное вино, был более высокий уровень «хорошего» холестерина, улучшились условия для метаболического синдрома (ожирение, высокое кровяное давление и дианеты) и улучшилось качество сна, чем у тех, кто пил воду без побочных эффектов.

Конечно, это исследование не доказывает, что красное вино замечательно для вашего тела, но интересно то, что даже немного красного вина каждую ночь может принести пользу для здоровья, особенно в сочетании с богатой питательными веществами средиземноморской диетой. Итак, откройте Кьянти и передайте нам оливковое масло ...

комментариев

Добавить комментарий