Лиз любит ... Новый год, больше клетчатки и целую Лотту, Том Форд

  • 16-11-2020
  • комментариев

Передай привет Лиз Лавс! Каждую неделю наш директор по здоровью и красоте Лиз Хэмблтон будет раскрывать свои секреты красоты и необходимые косметические средства прямо из штаб-квартиры Grazia ... *

Новый год, Новый портрет

Я использую один и тот же хедшот около 6 лет (а может, и больше!), И, хотя мне очень нравится оглядываться на мои пухлые щеки, более мягкие черты лица и юное сияние, я подумал, что, возможно, пора заняться программой и новый взят. И вот оно! Сфотографирован великолепным Саймоном Эмметом (спасибо L'Oreal Paris). Думаю, будет справедливым сказать, что я выгляжу очень взрослым и деловым (и, надеюсь, лишь немного старше моего последнего ...)

Волокно, волокно и другие волокна

Белок привлек внимание к питательным веществам, и мы забыли о важности клетчатки. В последнее время я прилагаю усилия, чтобы увеличить потребление, не прибавляя к бобам, бобовым или более тяжелой пище. Он помогает выводить токсины из организма и творит чудеса с пищеварительной системой. Добавление ложки льняной мельницы в свой утренний смузи дает мне 4 грамма пищевых волокон - почти в два раза больше, чем кусок хлеба! Как и мое последнее открытие для завтрака, Daylesford Organic Lucuma Powder (4,99 фунтов стерлингов, Daylesford), плюс кокосовое масло также является невероятно питательным источником натуральной клетчатки. Добавляйте в йогурт или принимайте по ложке каждый день. О, и еще больше поедайте зеленые овощи, богатые натуральными волокнами.

Корневые овощи

После двухнедельного супа я натолкнулся на стену, и мне пришлось искать другие здоровые способы съесть как можно больше нежидких способов съесть как можно больше овощей. Обжарка была моей спасительной милостью. Я загружаю в лоток как можно больше корнеплодов (сладкий картофель, морковь, брюква, пастернак) и добавляю брокколи, сельдерей, лук и перец. Затем слегка смажьте маслом грецкого ореха и розмарином, выращенным в домашних условиях. Одного подноса хватит на три, может, четыре порции.

Том Форд губы и мальчики

Недавно я проработал всю коллекцию Tom Ford Lips and Boys. Каждая помада названа в честь человека, который повлиял на его жизнь или вдохновил его. Джастин Тимберлейк и Колин Ферт - оба отмечены именами («Джастин» - жирный пурпурный, а «Коллин» - темно-сливовый). Мне также нравятся «Рафаэль» - огненно-красный, и «Джон» - розовый, который легко носить. Губные помады достаточно малы, чтобы вы могли спрятать как минимум 5 в сумочке в любое время ... (26,00 фунтов стерлингов, Selfridge's)

Подходящие сумки для макияжа Chanel

Я управляю минималистичным кораблем в Chez Hambleton, поэтому избыток косметических товаров меня не устраивает. Тем не менее, я люблю брать новинки домой из офиса, а это значит, что чаще всего моя косметичка трескается по швам. Ну, больше нет. Благодаря добрым ребятам из Chanel у меня теперь есть дуэт фотороботов; один, который содержит все самое необходимое (например, консилер, тушь, тонированные увлажняющие средства), а другой - более легкомысленную сторону моего макияжа. Мы говорим о помадах, пятнах для губ, бронзирующей пудре и т. Д. Мой туалетный столик никогда не выглядел так организованно ...

комментариев

Добавить комментарий